Penyakit Stroke merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh
setiap orang. Penyakit mematikan ini sulit untuk disembuhkan, bila bisa
ditolong penyakit ini akan menyebabkan cacat tubuh bagian tertentu.
Alangkah baiknya kita mencegah penyakit mematikan ini. Berikut beberapa
cara menghindari penyakit stroke yang saya kutip dari detik health:
1. Makanan Bergizi yang seimbang
Karena stroke berhubungan dengan diabetes, hipertensi, hiper-kolesterol,
hiperlipidemia, yang kesemuanya berhubungan dengan metabolisme dan
makanan. Untuk menghindarinya makanlah makanan dengan gizi seimbang,
dengan cukup karbohidrat, protein, lemak dan vitamin mineral.
Kebutuhan makanan juga perlu disesuaikan dengan usia, aktivitas fisik dan berat badan.
2. Aktif dan banyak bergerak
Olahraga teratur yang bersifat aerobik terbukti membantu menurunkan
tekanan darah, meningkatkan sensitivitas insulin sehingga terhindar dari
diabetes, meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).
Melakukan olahraga setidaknya 30 menit setiap hari adalah cara yang
ampuh untuk terbebas dari stroke. Tak perlu berat-berat, cukup lakukan
olahraga ringan seperti lari pagi, berenang, aerobik atau hanya
jalan-jalan kecil keliling kompleks.
3. Konsumsi Sayur dan Buah
Menurut beberapa dokter, Sayur dan buah mengandung semua yang
dibutuhkan, terutama kalium yang dapat menurunkan tekanan darah, juga
serat. Sehingga kita diimbau orang-orang untuk memperbanyak makan sayur
dan buah.
4. Berhenti merokok
Merokok terbukti meningkatkan risiko stroke dan gangguan pembuluh darah
lainnya 2-3 kali lipat. Hal ini menjadi lebih nyata pada penderita
hipertensi dan diabetes. Merokok menimbulkan pengerasan pembuluh darah
dan memicu timbunan plak dalam pembuluh darah. Hal ini terbukti bagi
perokok aktif maupun pasif.
Bila Anda tak diserang stroke, maka hentikan kebiasaan merokok dan jauh-jauhlah dari asap rokok.
5. Hindari stres
Stres terbukti meningkatkan tekanan darah, memperburuk sensitivitas
insulin dan merangsang sistem saraf simpatis. Hal ini dapat berujung
pada munculnya hipertensi dan diabetes.
Beberapa penelitian mengkonfirmasi bahwa stress akan meningkatkan risiko
stroke 2-3 kali lipat. Luangkan waktu anda untuk olahraga ringan,
membaca buku, mendengarkan musik dan berkumpul bersama teman.
Kesehatan memang mahal harganya. Tak heran ada pepatah yang sering kita dengan "Lebih baik mencegah daripada mengobati"
6. BIO VELOCITY SLEEP MATE
Anda boleh memulihkan keseimbangan dan kesihatan anda secara mudah dengan kuasa penyembuhan BV Sleep Mate. Pelapik tilam ini khas dibuat untuk memenuhi keperluan individu anda. BV Sleep Mate menolong membetulkan frekuensi yang tidak harmoni, meneutralkan gelombang berbahaya sambil menguatkan gelombang positif yang membentuk aura yang sihat dalam organisma. Dengan mempengaruhi pengaliran tenaga, kita boleh menyihatkan badan dengan mencapai tahap kesihatan yang sempurna, mengimbangkan dan meningkatkan keseluruhan aktiviti badan dan minda. Apabila anda bangun daripada tidur, anda berasa lebih cergas dan bertenaga. Dalam penggunaan jangka masa panjang, ia memberi manfaat kepada badan di mana ia boleh mengekalkan kesihatan kita, meningkatkan sistem imun dan juga memberi hidup yang berkualiti.
http://www.hai-omarketing.com.my/products-detail.asp?id=53
Testimoni Pesakit Strok
Proses Rawatan Pemulihan Strok biasanya mengambil masa berbulan hingga
bertahun (jika berjaya). Dengan bantuan lapis tilam bertenaga BV Sleep
Mate, ibu mertua penyampai berjaya dipulihkan dan mampu bergerak kembali
selepas 3 minggu. Pesakit Darah Tinggi tak perlu makan ubat lagi.
BERTINDAKLAH SEKARANG !
Ketahui lebih lanjut dengan menghubungi Penasihat
Hai-O Pengedar Anda Hari Ini!
Bernard Tan (What Apps/ SMS PM Hp: 017 – 482 5660)
Email : bestplayer365@gmail.com
http://helpmetosleep.wordpress.com/
MANFAAT
1. Meningkatkan metabolism
2. Mengaktifkan fungsi-fungsi sel
3. Menggalakkan peredaran darah
4. Meningkatkan pertahanan badan dan memperbaiki sistem imun
5. Meningkatkan tahap medan tenaga
6. Menstabilkan emosi, mengurangkan tekanan dan desakan
7. Memulihkan tenaga, memperbaiki dan mengaktifkan sel dalam badan
8. Bersemangat dan bertenaga
9. Meningkatkan keupayaan penyembuhan secara semula jadi
10. Mengimbangi dan mengharmonikan fungsi-fungsi fizikal
11. Melegakan kepenatan dan kesakitan
12. Merangsangkan dan menyelaraskan sistem saraf autonomik
13. Menggalakkan fungsi jantung
14. Menggalakkan tidur yang sihat dan berkualiti
http://www.step2rich.net/iklan2u-view.asp?i=1780&u=bestplayer365&t=:::-modal-murah-kerja-di-internet-:::-Help-Me-to-Sleep-tidak-bisa-tidur
Modal RM25 keuntungan RM10,000 dalam masa 5 minggu sahaja
Untuk maklumat lanjut - http://www.Step2Rich.net/bestplayer365
Diposkan & Info oleh Blogger Biru — Jumat, 06 Juli 2012, http://gakbasi.blogspot.com/2012/07/5-cara-mencegah-penyakit-stroke.html
Salam.di sini sy nak kongsikan cara merawat pesakit stroke.ibu sy pernah kena stroke.dan memang sgt menyedihkan dlm smua aspek .termasuk penjagaan dan cara merwat.macam2 cara kami sekeluarga try cara untuk memulihkan balik keadaan ibu.pergi jumpa pakar pergi berubat cara islam.pergi mengurut .tp smuanya tdk menjadi .sehinggalah seorang shbt mengirimkan ubat yg dibelinya dr sudan.alhamdulillah 2 hari makan ubat teesebut ibu sy mula boleh mengangkat kaki dan tangan kirinya.ibu sy kena stroke bahagian kiri tubuh hr ke 7 ibu saya dah bileh berjalan pakai tongkat.tekanan bp ibu sy jugak mula stabil.dan tak sampai sbulan ibu sy amalkan ubat tu.kini mak sy pulij sperti sedia kala.alhamdulillah.sggh berat ujian mu ya Allah.apapun kpd mereka yg mempunyai ahli keluarga atau sedara mara yg di serang stroke boleh la hubungi sy utk mencuba 0195491600
ReplyDeletesalam..kawan sy uh bru umur 19thun..perempuan..stroke di xla teruk lagi..tp sy nk tlg dia..nk ubati sakit dia..awk kol no 0197898211...sy nk tahu harga n sume sal ubat uh..
Deleteassalamu alaikum,sebelumnya saya ucapkan trimakasih atas informasinya,kalau boleh apa nama obat yang ibu anda pakai itu karna suamiku saat ini baru pulang dari rumah sakit dan dirawat dirumah yang membuatku serasa kerepotan
Deletesalam, sy juga ingin tahu ubat apa itu. mak sy kena stroke sebelah bdn kiri. Tolong hubungi sy melalu email shukrimister84@gmail.com atau whatsapp 0198223009
DeleteAs salam...sy bminat nak dapatkan ubat ni... contact no ni masih digunakan ke..
DeleteAs salam...sy bminat nak dapatkan ubat ni... contact no ni masih digunakan ke..
Deletesalam..kawan sy uh bru umur 19thun..perempuan..stroke di xla teruk lagi..tp sy nk tlg dia..nk ubati sakit dia..awk kol no 0197898211...sy nk tahu harga n sume sal ubat uh..
ReplyDeleteSuami sy pernah mengalami serangan stroke akibat tekanan darah tggi.hampir 3 bulan terpaksa terlantar di hospital kerana alamimpendarahan di bahagian kanan otak dan bahagian kiri badan x blh gerak.pd hujung tahun 2014.Sahabat baik sybterlibat dgn misi bantuan bajir di kawasan org asli di hulu kelantan.di sana sahabt sy dibtempatkan di rumah keluarga angkat yg kerjanya mencari herba asli di hutan.antara herba yg org asli plg mendapat permintaan tggi oleh kaum asli sendiri ialah ubi coreng.nama saintificnya org asli tersebyt tak pasti.menurut mereka ubi tersebut sgt baik utk memulihkan org yg kena stroke.kerana teruja dan kesian dgn suami sy.kawan tersebut membeli ubi tersebut kpd suami sy.Akhamdulillah kurang dr sebulan suami sy sudah mula pukih dan blh berjalan kembali.kpd mereka yg alami stroke blh la mencubanya.berminat utk sebarang pertanyaan bkh hubungi sy 0145395001.herba tersebut berharga RM150 shj.dan boleh di guna utk enam bulan.air rebusan herba tersebut membantu menstabilkan tekanan darah tggi suami sy sehingga kini tanpa perlu mengambil ubat hosp.
ReplyDeleteterima kasih ats info yg berguna ni.
ReplyDeletealhamdulillah dah jumpa penawar yang sesuai.
ReplyDeleteBole tau penawar apa yg telah dijumpai?
Deletetolong bagi nama herba yang boleh mengubati penyakit stroke ???
ReplyDeletetolong bagi nama herba yang boleh mengubati penyakit stroke ???
ReplyDeleteSalam,ibu saya skrng dh kna strok...blh x saya nak tahu bagaimana utk dptkn ubt yg blh rawat strok dr sudan tu?tlg hubungi saya 0133048548 atau email saya syiqinrahim22@gmail.com...mntk tlg sngt2...
ReplyDelete